Maszyny Pilates
Zapraszam do kompletnie wyposażonego studia pilates na Ursynowie. Pracuję tylko indywidualnie i w duetach.
Japoński liftingujący masaż twarzy KOBIDO
Zapraszam do skorzystania z nowego, kompleksowego zabiegu: gimnastyki kręgosłupa + japońskiego liftingującego masażu twarzy To dwuetapowy, holistyczny rytuał dla pięknej sylwetki i promiennej cery: I część składa się z nauki…
Gimnastyka kręgosłupa Warszawa Mokotów Ursynów
Zapraszam na: trening personalny pilates/zdrowy kręgosłup/sesje relaksacji oddechowej trening w duecie trening dla dzieci gimnastyka korekcyjna/ jak i " wf seniora" warsztaty grupowe pt: " BHP twojego kręgosłupa" do zorganizowania…
Jak zacząć bezpieczny trening?
Ile godzin w tygodniu ma sens? Co musisz wiedzieć, by zacząć ćwiczyć*. Jak najlepiej umówić się na próbny trening? Czy można ćwiczyć samemu w domu...? Po pierwsze – nic nie…
Gimnastyka dla dzieci
czyli zdrowy ruch od małego! Zajęcia indywidualne: Zapraszam do studia także najmłodszych. Ogólnorozwojowe zajęcia gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej dla dzieci od lat 4. Twój maluch zużyje nadmiar energii, w bezpieczny i ciekawy…
Oddychaj przeponą – twoim drugim sercem.
Fascynuje mnie nasza wewnętrzna moc, a jej źródeł jest wiele. Jednym z motorów naszego życia jest praca przepony. Ma ona „zdolność do rozpraszania energii mechanicznej, nagromadzonej w sieci powięziowej ciała”.…