Prowadzę treningi personalne dla osób:
- przed, w trakcie i po ciąży
- po przebytej rehabilitacji , kontuzjach lub dłuższej przerwie
- wszystkich uprawiających różne dyscypliny sportu
- seniorów i dzieci
Ćwiczymy na pilatesowych maszynach: cadillacu, reformerze, krzesłach, beczce i łukach. Używamy do ćwiczeń: trx, taśm, rollerów, piłek i wolnych ciężarów.
Pierwsza konsultacja treningowa trwa 70 min, a regularna sesja 55 min. Potrzebujesz wygodny strój i skarpetki.
Cennik od 1.1.2023