Twój Pilates

PILATES NA MASZYNACH

apparatusy tak nazywano kiedyś te maszyny...

W latach 30 i 40 ubiegłego wieku, Joseph Pilates stworzył wyjątkowe maszyny. Stały się pierwowzorem dzisiejszych sprzętów pilates. Autor metody, oprócz techniki ćwiczeń budował tzn. apparatusy, które miały pomóc ćwiczącym wykonać wszystkie ruchy kręgosłupa. Tak po krótce powstały te ówczesne sprzęty fitness. Josepha zdecydowanie należy nazwać innowatorem, był nietuzinkowym inżynierem. Nasza pracownia jest w pełni wyposażona we wszystkie narzędzia metody. W studio mamy cztery reformery i cztery krzesła, trzy wieże, dużą bęczke i małe łuki. Korzystamy też z przeróżnych małych sprzętów między innymi: foot/toe correctora, neck stretchera czy breath sizer’a. 

Nie zapominajmy jednak o ćwiczeniach na macie, one także są elementem pilatesowej układanki. W trakcie naszych zajęć ćwiczymy na maszynach i macie.

Pracujemy na sprzętach od Balanced Body, Legacy i Tecno Pilates.

Maszyny są każdorazowo dezynfekowane, nie potrzebujesz zabierać ze sobą ręcznika. Prosimy o ubieranie się w stroje bez metalowych elementów i ściągnięcie biżuterii, by nie uszkodzić siebie i tapicerki sprzętów. Nie warto też smarować się tłustym balsamem przed sesją. W przebieralni zawsze znajdziesz gumki do włosów i potrzebne środki higieniczne.